SCHNELLE FAKTEN:
• Dunkle Augenringe können durch eine Vielzahl von Faktoren verursacht werden – von genetischer Veranlagung und Gesichtsanatomie bis hin zu Lebensgewohnheiten und medizinischen Erkrankungen.
• Obwohl Hausmittel das Erscheinungsbild der Augenringe zeitweise aufhellen können, sind je nach Ursache und Intensität manchmal kosmetische Produkte oder sogar medizinische Eingriffe erforderlich.
Dunkle Augenringe sind ein weit verbreitetes kosmetisches Anliegen. Sie zeichnen sich durch eine verfärbte Haut um die Augen herum aus, lassen uns oft älter und erschöpfter wirken und können unser Selbstbewusstsein erheblich beeinflussen.
Die Behandlung dieser Augenringe ist jedoch nicht immer einfach, da ihre Ursachen so vielfältig sind. Während manche mit simplen Hausmitteln gemildert werden können, bedürfen andere eines professionellen Eingriffs. In diesem Artikel beleuchten wir die unterschiedlichen Gründe für Augenringe und wie Sie sie mithilfe bewährter Hausmittel je nach Situation verbessern können.
WAS VERURSACHT DUNKLE AUGENRINGE?
Zu den maßgeblichen Faktoren, die dazu beitragen, dass die Augenpartie einen dunkleren Anschein hat, zählen:
Pigmentierung
Die Genetik spielt hier eine bedeutende Rolle. Die familiäre Vorgeschichte und sogar die ethnische Herkunft (bei pigmentierter Haut) können zur natürlichen Entstehung von Augenringen beitragen. Zudem kann auch die Sonneneinstrahlung die Pigmentierung verursachen oder verschlimmern, indem sie die Haut dazu anregt, vermehrt Melanin zu produzieren und somit die Verdunkelung in diesem Bereich zu verstärken. Zusätzlich können allergische Reaktionen zu einer postinflammatorischen Hyperpigmentierung führen.
Dünnere Haut und Blutgefäße
Die Ausdünnung der Haut in der Augenpartie führt dazu, dass die darunterliegenden Blutgefäße deutlicher hervortreten, was zu einem "dunkleren" Erscheinungsbild führt. Dieses Phänomen kann sich im Laufe der Zeit aufgrund von Hauterschlaffung und einer veränderten Verteilung des subkutanen Fettgewebes verschlimmern. Auch Dehydrierung aufgrund mangelnder Flüssigkeitszufuhr oder übermäßigem Alkoholkonsum kann diesen Effekt verstärken.
Beschattung
Dunkle Augenringe können aufgrund der anatomischen Struktur im Periorbitalbereich auftreten, die durch von oben einfallendes Licht einen Schatteneffekt an der Unterseite der Augen verursacht.
Flüssigkeitsansammlung
Unter den Augen angesammelte Flüssigkeit kann Schwellungen hervorrufen, die die Augenpartie dunkler erscheinen lassen. Dies kann durch Schlafmangel, den Konsum von salzhaltigen Lebensmitteln und sogar allergische Reaktionen ausgelöst werden.
WIE KANN ICH DIE PIGMENTIERUNG VON DER VASKULARISIERUNG UNTERSCHEIDEN?
Um besser einschätzen zu können, wie die folgenden Hausmittel in deiner individuellen Situation helfen können, ist es wichtig, den Typ deiner Augenringe zu erkennen.
Ein einfacher Trick, um festzustellen, ob deine Augenringe auf Pigmentierung oder Gefäßproblemen beruhen, besteht darin, dich für einige Minuten auf das Bett zu legen und mithilfe eines Spiegels Veränderungen in der Farbintensität zu beobachten. Bleiben die Augenringe unverändert, so ist die Pigmentierung die Hauptursache. Wenn die Farbe heller wird, liegen die Gründe eher bei den Blutgefäßen oder der Schattierung.
WIE KANN ICH AUGENRINGE ZU HAUSE NATÜRLICH BEHANDELN?
Hausmittel erfreuen sich bei vielen Anwendern großer Beliebtheit, um Augenringe auf "natürliche" Weise zu mindern. Sie können dazu beitragen, das Erscheinungsbild von Augenringen zu verringern, insbesondere bei jenen, die durch Gefäßprobleme und Flüssigkeitsansammlungen verursacht werden.
Bitte bedenke, dass viele dieser Hausmittel lediglich vorübergehende Effekte erzielen können und nicht dauerhaft gegen Augenringe wirken. Je nach Ursache und Ausprägung der Augenringe können eventuell wirkungsvollere Maßnahmen erforderlich sein, um optimale Ergebnisse zu erzielen. Hierzu gehören beispielsweise der Einsatz von Kosmetikprodukten sowie medizinische, chirurgische oder Lasertherapien.
1. GUTE SCHLAFQUALITÄT
Studien haben gezeigt, dass eine schlechte Schlafqualität sich negativ auf die Hautfunktion auswirken kann. Sie verstärkt die Anzeichen von Hautalterung, trockene Haut und mindert die Fähigkeit der Haut, sich von Sonnenschäden zu erholen. Diese Faktoren, wie bereits erwähnt, tragen zur Verdunkelung unter den Augen bei oder verschlimmern sie.
Um dem vorzubeugen oder die Ausprägung zu minimieren, ist eine gute Schlafqualität von 7 bis 9 Stunden pro Nacht sehr empfehlenswert. Zusätzlich kann das Erhöhen des Kopfes während des Schlafes die Durchblutung verbessern und die Ansammlung von Flüssigkeit in der Augenpartie verhindern.
2. KALTE KOMPRESSEN
Dies ist die am häufigsten empfohlene Methode, um rasche Ergebnisse zu erzielen, wenn Augenringe auf Schwellungen und hervorstehende Blutgefäße zurückzuführen sind. Kalte Kompressen helfen dabei, Schwellungen zu reduzieren und die Blutgefäße zu verengen.
Nimm einfach einen sauberen Waschlappen, feuchte ihn mit kaltem Wasser an und lege ihn einige Minuten lang im Sitzen auf die Augenpartie.
Andere Variationen dieser Methode könnten sein
- Kalte Löffel: Kühl zwei Metalllöffel für einige Minuten im Kühlschrank und lege sie behutsam auf die Augenpartie.
- Ein Gesichtsroller: Leg den Gesichtsroller für einige Minuten in den Kühlschrank und massiere anschließend sanft die Augenpartie.
- Augenpflaster: Du kannst sogar Augenpflaster im Kühlschrank kühlen und dann auftragen. So kombinierst du die Kältetherapie mit den kosmetischen Vorteilen der Augenpflaster.
VORSICHT! Bitte lege die erwähnten Gegenstände niemals in den Gefrierschrank. Die Verwendung von gefrorenen Objekten oder sogar Eis direkt auf der Haut kann zu Verbrennungen und erheblichen Schäden führen.
3. KALTE TEEBEUTEL (KOFFEINHALTIG)
Einige Dermatologen empfehlen zudem die Anwendung von grünen oder schwarzen Teebeuteln, um das Erscheinungsbild von Augenringen vorübergehend zu verbessern. Sowohl grüner als auch schwarzer Tee enthalten Koffein, das bei äußerlicher Anwendung gefäßverengend wirkt und die Blutgefäße zusammenziehen lässt, wodurch sie weniger sichtbar werden. Darüber hinaus enthalten sie Antioxidantien wie Polyphenole, denen entzündungshemmende Eigenschaften zugeschrieben werden.
Obwohl wissenschaftliche Beweise fehlen, dass die Anwendung von Teebeuteln unter den Augen diese bioaktiven Verbindungen tatsächlich an die Haut abgibt, ist es dennoch einen Versuch wert – insbesondere, da kalte Teebeutel ähnliche abschwellende und gefäßverengende Wirkungen wie eine kalte Kompresse haben.
Um dies auszuprobieren, legst du einfach zwei Teebeutel für etwa 5 Minuten in heißes Wasser, lässt sie dann mindestens 20 Minuten im Kühlschrank abkühlen, drückst überschüssige Flüssigkeit heraus und legst sie für 15-30 Minuten mit geschlossenen Augen auf. Anschließend entfernst du sie und reinigst dein Gesicht mit kaltem Wasser.
4. FEUCHTIGKEIT
Dehydrierung kann dazu führen, dass die Haut dünner erscheint und das darunter liegende Melanin sowie die Blutgefäße deutlicher sichtbar werden. Aus diesem Grund ist das Auftragen von Feuchtigkeitscremes auf die Augenpartie hilfreich, um Feuchtigkeit einzuschließen und den transepidermalen Wasserverlust (TEWL) zu reduzieren.
Du kannst kostengünstig eine kleine Menge Vaseline oder einfach eine Augen- oder Gesichtsfeuchtigkeitscreme unter den Augen auftragen. Als natürliche Alternative eignet sich auch Rizinusöl, das zusätzliche entzündungshemmende Eigenschaften besitzt.
5. ALOE VERA GEL
Eine weitere beliebte und natürliche Möglichkeit zur Feuchtigkeitspflege ist die Verwendung von Aloe Vera Gel. Obwohl die Sicherheit und Wirksamkeit nicht wissenschaftlich nachgewiesen sind, enthält Aloe Vera viele aktive Bestandteile, die nicht nur Feuchtigkeit spenden (Zucker und Polysaccharide), sondern auch eine anti-aging, heilende und entzündungshemmende Wirkung haben. Es wird sogar vermutet, dass Aloe Vera eine aufhellende Wirkung hat, die bei pigmentierter Haut helfen könnte.
Da die Augenpartie sehr empfindlich ist, solltest du beim Auftragen von Aloe Vera Gel besonders vorsichtig sein und direkten Kontakt mit den Augen vermeiden. Bei Allergien oder empfindlicher Haut empfiehlt es sich, das Gel vorher an einer kleinen Hautstelle zu testen, um mögliche Augenreizungen, Schmerzen oder Schäden zu vermeiden.
6. VOR SONNENEINSTRAHLUNG SCHÜTZEN
Da Sonneneinstrahlung die Pigmentierung von Augenringen verstärken kann, empfiehlt es sich, einige einfache Maßnahmen zu ergreifen, wie das Tragen einer Sonnenbrille und eines Hutes, um die Augenpartie zu schützen. Obwohl dies nicht als "natürliches Hausmittel" gilt, ist das Auftragen von Sonnenschutzmitteln äußerst wichtig, um die Haut vor den schädlichen Auswirkungen der UV-Strahlen zu bewahren, auch im Augenbereich.
Getönte Gesichtssonnencremes bieten nicht nur Schutz, sondern können auch dazu beitragen, Augenringe optisch zu kaschieren.
DAS FAZIT
Obwohl Hausmittel einfache Lösungen bieten können, um vorübergehend das Erscheinungsbild von Augenringen zu reduzieren, garantieren sie keine dauerhafte Beseitigung. Wenn sich deine Augenringe trotz Anwendung der hier beschriebenen natürlichen Methoden nicht verbessern, empfiehlt es sich, professionelle Hilfe von einem Dermatologen oder Augenarzt in Anspruch zu nehmen. Diese Fachleute können dich über geeignetere Alternativen zur Behandlung deines speziellen Problems beraten.
