Hast du Tränensäcke unter den Augen, die einfach nicht verschwinden wollen? Machst du dir Gedanken darüber, ob sie auf ein gesundheitliches Problem, Schlafmangel oder genetische Veranlagung zurückzuführen sind? Bist du es leid, ständig müde auszusehen wegen dieser unschönen Schwellungen? Nun, obwohl Tränensäcke selten durch gesundheitliche Probleme verursacht werden, gibt es andere Faktoren, die dafür verantwortlich sein können. Genau darüber möchten wir hier sprechen.
Einige Menschen haben von Natur aus Tränensäcke und es ist schwer, sie wieder loszuwerden. Andere entwickeln geschwollene Augen aufgrund von Schlafmangel, Alterungsprozessen, Allergien, einer salzreichen Ernährung oder Rauchen. Daher möchten wir dir näher erläutern, wie genau diese Faktoren zu Schwellungen unter den Augen führen können.
Zusätzlich werden wir dir sowohl vorübergehende als auch langfristige Lösungen vorstellen, mit denen du deine Tränensäcke ganz einfach zu Hause oder in einer Klinik behandeln lassen kannst. Des Weiteren erfährst du, wie du ihnen vorbeugen kannst, falls du noch keine hast und immer gesunde, frische und strahlende Augen haben möchtest.
Was sind Tränensäcke?
Tränensäcke sind Schwellungen oder kleine Ödeme direkt unterhalb des Augapfels. Sie entstehen, wenn die Haut, die Muskeln und das darunter liegende Gewebe des Auges an Festigkeit verlieren. Dadurch verlagert sich das stützende Fett unter das Unterlid oder es sammelt sich Flüssigkeit an, was dazu führt, dass die Augen geschwollen aussehen.
Neben den Tränensäcken können auch dunkle Augenringe und eine Erschlaffung der Haut unter den Augen sichtbar sein. In der Regel verursachen diese Säcke keine weiteren Augenbeschwerden wie Reizungen, Sehstörungen oder Kopfschmerzen. Jedoch stellen sie oft ein kosmetisches Anliegen dar. Doch keine Sorge, du kannst sie loswerden.
Was sind die Ursachen für Tränensäcke unter deinen Augen?
Tränensäcke können verschiedene Ursachen haben. Die meisten davon sind auf einen ungesunden Lebensstil, genetische Veranlagung und den natürlichen Alterungsprozess zurückzuführen, jedoch können sie auch durch bestimmte Krankheiten verursacht werden. Lass uns Schritt für Schritt mehr darüber erfahren.
1. Altern
Eine der häufigsten Ursachen für natürliche Tränensäcke ist der Alterungsprozess. Mit zunehmendem Alter verändert sich das Gewebe im Körper. Die Produktion von Kollagen nimmt ab und das Fett beginnt sich unter den Augen anzusammeln. Gleichzeitig werden Haut und Muskeln schwächer. Dies führt dazu, dass die Augen älterer Menschen geschwollen wirken.
2. Schlafmangel
Hast du schon einmal bemerkt, dass sich deine Tränensäcke nach einer schlaflosen Nacht stärker bemerkbar machen? Schlafmangel führt zur Erweiterung der Blutgefäße und erhöht den Blutfluss im Körper. Dieser Effekt ist besonders deutlich unter der dünnen Haut der Augen zu sehen.
3. Allergien
Allergien können auch mit Niesen, einer laufenden Nase und Augenreizungen einhergehen und zu einer Verstopfung der Nasennebenhöhlen führen. Die Schwellung der Nasenhöhlen lässt die Augen geschwollen erscheinen.
4. Nikotin und Alkohol
Rauchen verringert die Kollagenproduktion in der Haut und führt zusätzlich zu Schlaflosigkeit. Beide Faktoren führen dazu, dass sich Flüssigkeit im Gewebe unter den Augen ansammelt und Tränensäcke entstehen.
Alkoholkonsum verursacht eine Austrocknung der Haut. Trockene Haut wird geschwächt und begünstigt die Bildung von Tränensäcken.
5. Genetik
Die hartnäckigsten Tränensäcke werden von den Genen verursacht. Wenn also mehrere Mitglieder deiner Familie davon betroffen sind, ist es wahrscheinlich erblich bedingt.
6. Diät
Eine weitere Ursache, die du möglicherweise nicht in Betracht gezogen hast, ist deine Ernährung. Eine Ernährung, die reich an Salz ist und viel Fast Food, verarbeitete Snacks und konserviertes Fleisch beinhaltet, kann zu Flüssigkeitsansammlungen unter den Augen führen. Dies kann zu geschwollenen Augen führen.
7. Sonnenstrahlen
Die UV-Strahlung der Sonne schädigt die Hautzellen, verringert den Kollagengehalt der Haut und macht sie anfälliger für die Entstehung von dunklen Tränensäcken.
8. Stress
Stress führt zur vermehrten Ausschüttung von Cortisol, dem Stresshormon im Körper. Cortisol erweitert die Blutgefäße und erhöht die Durchblutung des Gewebes. Wenn sich dieses Blut unter der Haut um das Auge ansammelt, entsteht der Eindruck von Tränensäcken, die die Augenpartie sackartig erscheinen lassen..
9. Krankheiten
Manche Krankheiten können ebenfalls Tränensäcke verursachen. Dazu gehören Schilddrüsenerkrankungen, Dermatitis, chronische Nierenerkrankungen und Dermatomyositis. Eine der bekanntesten dieser Krankheiten ist die Schilddrüsenerkrankung.
Wie man Tränensäcke vermeidet
"Vorbeugen ist besser als heilen" - dieser Spruch gilt auch im Hinblick auf Tränensäcke. Der beste Weg, um keine Tränensäcke zu bekommen, besteht darin, ihre Entstehung von vornherein zu verhindern. Hier sind einige einfache Möglichkeiten, um der Bildung von Tränensäcken vorzubeugen.
1. Tägliches Abschminken
Make-up enthält bestimmte Chemikalien, die der Haut schaden können und Schwellungen unter den Augen verursachen. Deshalb ist es wichtig, sich jeden Tag gründlich abzuschminken, um Tränensäcken vorzubeugen.
Darüber hinaus entfernt das Waschen des Gesichts mit kaltem Wasser Staub und Unreinheiten und beruhigt mögliche Irritationen, die durch das Make-up verursacht wurden.
2. Sonnenschutzmittel
Um Hautschäden und Tränensäcken durch UV-Strahlung vorzubeugen, ist es ratsam, regelmäßig Sonnenschutzmittel zu verwenden. Sonnenschutzmittel helfen auch, vorzeitige Hautalterung zu verhindern. Vergiss also nicht, auch die Augenpartie beim Auftragen deiner bevorzugten Sonnencreme zu berücksichtigen.
3. Anti-Aging-Seren
"Die natürliche Alterung ist die häufigste Ursache für Tränensäcke und Schwellungen unter den Augen", erklärt Dr. Shaun Desai. Der beste Weg, um Tränensäcken vorzubeugen, besteht daher darin, den Alterungsprozess zu verlangsamen. Unteraugenseren mit Hyaluronsäure und Koffein sowie feuchtigkeitsspendende Cremes, die reich an Ceramiden sind, können dabei helfen, die Haut unter den Augen jung und gesund zu halten.
Wie man Tränensäcke behandelt
Augensäcke können sich im Laufe des Tages von selbst zurückbilden. Allerdings können sie auch zu hartnäckigen Tränensäcken werden und ständige kosmetische Bedenken verursachen. In solchen Fällen gibt es verschiedene Ansätze zur Behandlung. Hier werden wir die Behandlung von Tränensäcken zu Hause und in der Klinik besprechen.
Behandlungen für zu Hause
Konsistenz ist der Schlüssel zur Behandlung von Tränensäcken zu Hause. Diese Methoden sind zwar wirksam, aber vorübergehend. Daher ist es wichtig, diese natürlichen Methoden zur Reduzierung von Tränensäcken konsequent anzuwenden, um langfristige Ergebnisse zu erzielen.
1. Kältekompresse
Der erhöhte Blutfluss führt zur Erweiterung der Blutgefäße und verstärkt die Schwellung unter den Augen. Um diese zu reduzieren, kannst du kalte Kompressen wie Eiswürfel, gekühlte Metalllöffel, Gurkenscheiben oder Eispackungen auf deine Augen legen. Dadurch werden die Blutgefäße verengt, der Blutfluss verringert und schließlich die Entzündung und Schwellung der Augen gelindert.
2. Koffein
Koffein ist ein natürlicher Vasokonstriktor. Die Anwendung von Koffein-Seren oder -Cremes auf den Tränensäcken kann sie effektiv reduzieren. Du kannst auch Eiswürfel aus schwarzem Tee verwenden, um eine ähnliche Wirkung zu erzielen.
3. Hämorrhoidencremes
Hämorrhoidencremes enthalten Phenylephrin. Phenylephrin verengt die Blutgefäße und verringert den Blutfluss. Dadurch verbessert sich das Erscheinungsbild der Augen. Allerdings sind diese Cremes nicht für jeden geeignet und sollten nicht regelmäßig verwendet werden, da sie Hautreizungen verursachen können.
4. Einschränkung von Alkohol und Tabak
Wie bereits erwähnt, können Alkohol und Rauchen zu Tränensäcken führen. Ihre Auswirkungen verstärken sich, wenn sie kombiniert werden. Es ist daher ratsam, übermäßigen Alkoholkonsum zu vermeiden und mit dem Rauchen aufzuhören, um eine jugendlichere und besser hydratisierte Haut zu erreichen.
5. Verbesserung der Ernährung
Es ist wichtig, den Verzehr von salzhaltigen Lebensmitteln einzuschränken, um Tränensäcke, die durch salzige Snacks verursacht werden, zu reduzieren. Eine erhöhte Aufnahme von feuchtigkeitsspendenden Lebensmitteln und eine Ernährung, die reich an Antioxidantien ist, können die Gesundheit der Augen und der Haut verbessern und Tränensäcken vorbeugen. Zu solchen Lebensmitteln gehören Gurken, Wassermelonen, Heidelbeeren und Tomaten.
6. Ausreichender Schlaf
Langes Schlafen, die Auswirkungen von blauem Licht von Handys und unruhige Nächte können zu müden und geschwollenen Augen führen. Eine Verbesserung deiner Schlafgewohnheiten wird die Schlafqualität steigern und das Auftreten von Tränensäcken verringern. Vermeide es, vor dem Schlafengehen dein Handy zu benutzen, lese stattdessen ein entspannendes Buch und nimm eine beruhigende Dusche.
7. Die Ursache behandeln
Manchmal konzentrieren wir uns auf die falsche Ursache, um Tränensäcke loszuwerden. Es ist daher wichtig, die richtige Ursache zu identifizieren und daran zu arbeiten, um Schwellungen unter den Augen zu reduzieren.
Professionelle Behandlungen
Die dauerhafteste Methode, um Tränensäcke loszuwerden, sind Behandlungen in der Klinik.
1. Lidchirurgie
Die Unterlidchirurgie, auch als Blepharoplastik bezeichnet, ist eine invasive Methode zur Beseitigung von Tränensäcken. Bei diesem Eingriff reduziert der Chirurg die Erschlaffung und Faltenbildung um die Augen, strafft die Haut und die Muskeln unterhalb der Augen und entfernt überschüssiges Fettgewebe.
Nach der Operation folgt eine Erholungsphase von mehreren Wochen. Durch diesen Eingriff können die Tränensäcke dauerhaft entfernt werden.
2. Augenfüller
Unteraugenfüller stellen eine vergleichsweise kostengünstige und nicht-invasive Methode dar, um Schwellungen unter den Augen zu verringern. Dabei wird Hyaluronsäure in die Haut injiziert. Diese Maßnahme trägt dazu bei, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, wodurch sie praller, straffer und weniger eingefallen wirkt.
3. Hautverjüngung
Laserresurfacing und chemische Peelings sind weitere Methoden zur Hautverjüngung. Diese Verfahren zielen darauf ab, die alte, faltige oberste Hautschicht zu entfernen und die Kollagenproduktion anzuregen. Das Ergebnis ist eine Verringerung von Tränensäcken sowie eine straffere, heller aussehende und festere Haut.
Fazit
Tränensäcke stellen für viele von uns ein Problem dar. Sie entstehen durch den stressigen Alltag, einen ungesunden Lebensstil und die ständige Einwirkung von Sonnenlicht.
Obwohl Tränensäcke meist nur ein kosmetisches Problem sind, streben wir doch alle nach einem jugendlichen und gesunden Aussehen, oder? Daher möchten wir sie loswerden und vermeiden. In diesem Artikel werden wir darüber sprechen, wie Tränensäcke entstehen, wie du ihnen vorbeugen kannst und welche Behandlungsmöglichkeiten es gibt.
Abschließend hoffen wir, dass du nach dem Erhalt aller relevanten Informationen über Tränensäcke und Schwellungen besser damit umgehen kannst.
