Warum ist meine Haut auf einmal berührungsempfindlich und ohne Ausschlag?

Hast du in letzter Zeit das Gefühl, dass deine Haut bei Berührung schmerzt und selbst eine leichte Berührung sich schmerzhaft anfühlt? Es gibt jedoch keine sichtbare Ursache für diese Schmerzen und auch keine Allergien oder Hautausschläge. Du fragst dich also, warum deine Haut plötzlich empfindlicher auf Berührungen reagiert und wie du damit umgehen kannst?

Die Überempfindlichkeit der Haut gegenüber Berührungen kann verschiedene Ursachen haben. Einige sind Autoimmunkrankheiten, Abwehrschwäche und Infektionen, andere neurologische und muskuloskelettale Störungen.

In diesem Artikel wollen wir über die häufigsten Ursachen für empfindliche Haut sprechen und herausfinden, wie man sie behandeln und verhindern kann. Hier erfährst du, warum deine Haut empfindlich auf Berührungen reagiert, ohne Ausschlag zu haben.

• Teil 1: Symptome der Hautempfindlichkeit
• Teil 2: Umstände
• Teil 3: Alles über Allodynie
• Teil 4: Alles über Hyperalgesie
• Teil 5: Produkte für empfindliche Haut
• Teil 6: Fazit

Symptome der Hautempfindlichkeit

Die Berührungsempfindlichkeit der Haut kann folgende Symptome aufweisen:

• Stechender Schmerz, der sich anfühlt, als würden mehrere Nadeln durch deine Haut stechen
• Brennender Schmerz, der sich anfühlt, als ob deine Haut in Brand gesetzt wurde und Verbrennungen unterschiedlicher Intensität verursacht
• Schneidender Schmerz, der dir das Gefühl gibt, dass eine scharfe Glasscherbe über deine Haut gefahren ist
• Juckreiz oder Stechen ohne sichtbaren Hautausschlag

Diese Symptome können durch einige Lebensmittel ausgelöst werden, die einen hohen Fettgehalt haben, genau wie Ekzeme.

Umstände, die zu einer Berührungsempfindlichkeit der Haut ohne Hautausschlag führen

Unser Körper hat unzählige Nervenenden, die die Signale des Körpers an das Gehirn weiterleiten und umgekehrt. Eines der am häufigsten übertragenen Signale von der Haut zum Gehirn ist das des Schmerzes.

Manchmal werden diese Schmerz-Nervenenden entweder durch eine leichte Berührung übermäßig stimuliert oder das Gehirn nimmt die Signale übermäßig wahr und zeigt eine übertriebene Reaktion. In beiden Fällen wird die Haut zu berührungsempfindlich, ohne dass es zu sichtbaren Ausschlägen kommt.

Die häufigsten Krankheiten, die zu dieser Überempfindlichkeit führen, sind:

• Allodynie
• Hyperalgesie

 Wir werden beide Krankheiten im Folgenden einzeln besprechen.

Alles über Allodynie

Lassen Sie uns zunächst über Allodynie sprechen. Allodynie wird definiert als „Schmerz, der durch einen Umweltfaktor oder -reiz verursacht wird, der normalerweise kein Unbehagen oder Schmerzen verursacht“.

Diese Definition wurde in einem informativen Artikel der National Library of Medicine weiter ausgeführt [1]. Darüber hinaus leiden etwa 15-50% der Patienten mit neuropathischen Schmerzen auch unter Allodynie oder Hyperalgesie, wie in einem medizinischen Bericht in der Zeitschrift „The Lancet Neurology” festgestellt wurde [2]. 

Ursachen von Allodynie

Die Ursachen für Allodynie sind im Folgenden aufgeführt:

• Fibromyalgie: Das ist eine chronische Krankheit, die Muskeln und Nerven betrifft. Ihr Zusammenhang mit Empfindlichkeit wurde in einer Übersicht des National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases beschrieben [3]. 
• Periphere Neuropathie: Periphere Neuropathie ist eine Erkrankung der Nerven in den Gliedmaßen, die zu einer Überempfindlichkeit gegenüber Berührungen führen kann.
• Gürtelrose: Es handelt sich um eine Infektion, die durch das Varizella-Zoster-Virus verursacht wird, das nach der Behandlung seiner Erstinfektion der Windpocken in den Nerven latent wird.
• Multiple Sklerose: Dies ist eine chronische Autoimmunerkrankung, die zu einer Fibrose der Nerven im Körper und im Gehirn führt.
• Diabetische Neuropathie: Diabetes wirkt sich auch auf die Nerven aus und führt zu einem schmerzhaften Zustand, der diabetischen Neuropathie.
• Gene: Allodynie kann auch durch Anomalien in den Genen verursacht werden. PIEZO2 hat sich in einem klinischen Testversuch als Schuldiger für die Entwicklung von taktiler Allodynie erwiesen [4]. 

Behandlung von Allodynie

• Behandlung der Ursache: Allodynie kommt selten ohne eine Ursache vor. Deshalb solltest du darauf achten, die Ursache mit Hilfe deines Arztes herauszufinden. Die Behandlung der zugrundeliegenden Störung lindert die Schmerzen dann erheblich.
• Änderungen im Lebensstil: Änderungen im Lebensstil können helfen, die Schmerzen zu lindern und deinen Körper dagegen zu stärken. Dazu gehören gesunde Ernährung, ausreichende Flüssigkeitszufuhr und Diät.
• Medikamente: Schmerzmittel wie Pregabalin und NSAID können die Schmerzen lindern, wie in einem Artikel von PubMed Central erklärt wird [5]. Außerdem können topische Medikamente wie Lidocain-Gel nützlich sein [6]. Und schließlich sind Cannabinol-Extrakte hilfreich bei schweren Fällen von Allodynie [7]. 
• Physiotherapie: Physiotherapie wirkt bei Allodynie, indem sie dein Nervensystem allmählich desensibilisiert und es in die Lage versetzt, die Schmerzgrenze langsam zu erhöhen.
• Psychotherapie: Es hilft dabei, den durch Schmerzen verursachten psychischen Leidensdruck zu verringern. Eine gestörte psychische Gesundheit kann ein Faktor sein, der die Schmerzen verstärkt.
• Geräteimplantation: Die Implantation von Geräten, die durch einen chirurgischen Eingriff elektrische Signale an das Rückenmark übertragen, wird in Fällen eingesetzt, in denen keine Reaktion erfolgt.

Prävention von Allodynie

Vorsicht ist immer besser als Nachsicht, oder? Deshalb solltest du die folgenden Maßnahmen ergreifen, wenn du das Gefühl hast, dass deine Haut empfindlich ist und von Allodynie betroffen sein könnte.

• Regelmäßige Kontrolluntersuchungen: Wenn in deiner Familie Allodynie vorkommt, solltest du dich regelmäßig ärztlich untersuchen lassen. Außerdem solltest du dich behandeln lassen, sobald dein Arzt eine Anomalie im Tastsinn deines Körpers feststellt.
• Impfung: Die Impfung gegen virale und bakterielle Krankheiten wie Varizella Zoster und Staph Aureus verringert das Risiko von Allodynie, die durch Gürtelrose und andere Hautinfektionen verursacht wird.
• Bewegung und Ernährung: Eine gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung tragen dazu bei, die Abwehrkräfte des Körpers gegen eine Überstimulation der Nerven zu verbessern.
• Behandlung von Krankheiten: Wenn du an einer der oben genannten Krankheiten leidest, kann die Behandlung dieser Krankheiten die beste Vorbeugung sein.

Alles über Hyperalgesie

Hyper bedeutet „übermäßig” und Algesie ist „Schmerz”. Hyperalgesie bedeutet also übermäßige Schmerzen bei einem leichten Reiz.

Es handelt sich um eine ähnliche Störung wie die Allodynie. Bei dieser Erkrankung sind die Schmerzen und das Unbehagen jedoch übertrieben. Das bedeutet, dass ein irritierender Reiz vorhanden ist. Dieser Reiz ist für andere vielleicht nicht so schmerzhaft wie für dich.

Ursachen von Hyperalgesie

Die Ursachen der Hyperalgesie unterscheiden sich von denen der Allodynie und lauten wie folgt:

• Primäre Hyperalgesie: Primäre Hyperalgesie bedeutet, dass die Pathologie, die zu übertriebenem Schmerz führt, auf der Ebene der direkten Verletzung an diesem Ort liegt. Zum Beispiel Verbrennungen, die zu Kontrakturen führen, Operationen, die eine Überstimulation der Nervenenden verursachen, und Traumata.
• Sekundäre Hyperalgesie: Bei der sekundären Hyperalgesie sind die Schmerzen auf einen Krankheitsprozess zurückzuführen. Zum Beispiel diabetische Neuropathie, Krebs im fortgeschrittenen Stadium, komplexes Schmerzsyndrom, Autoimmunerkrankungen wie Multiple Sklerose, entzündliche Erkrankungen wie Lupus und Migräne.
• Opioid-induzierte Hyperalgesie: Die chronische Einnahme von opioidhaltigen Medikamenten wie Morphin verringert deine natürliche Schmerztoleranz und macht dich abhängig. Außerdem entwickelst du eine Toleranz gegenüber Opioiden und brauchst im Laufe der Zeit eine höhere Dosis des Medikaments, um die gleiche Wirkung zu erzielen.

Behandlung von Hyperalgesie

Hyperalgesie kann auf 2 Arten behandelt werden.

• Medikamente: Freiverkäufliche Medikamente wie Paracetamol, NSAID und Steroide können die Schmerzen lindern. Medikamente wie Buprenorphin, Ketamin, Methadon und Tramadol werden jedoch speziell gegen Hyperalgesie eingesetzt. Diese Medikamente blockieren die Rezeptoren an den Nerven und verhindern die Schmerzübertragung.
• Modalitäten zur Behandlung von Nerven: Andere Methoden wirken, indem sie direkt auf die Nerven einwirken. Dazu gehören chirurgische Verfahren wie die Nervenblockade, die Nervenablation und die transkutane elektrische Nervenstimulation.
• Abschwächen der opioidinduzierten Hyperalgesie: Die einzige Behandlung von OIH besteht darin, die Dosis der Opioide schrittweise zu reduzieren und auf ein anderes Schmerzmittel umzusteigen, wie in einer PubMed-Studie erklärt wird [8]. 

Prävention von Hyperalgesie

Zur Prävention von Hyperalgesie gibt es nicht viel zu tun, da ihr Auftreten unvorhersehbar ist. Du kannst jedoch Sonnenbrände, Infektionen und den übermäßigen Gebrauch von Opioiden verhindern.

Produkte für empfindliche Haut

Wenn deine Haut zu empfindlich ist und sogar beim Auftragen von Hautpflege- oder Make-up-Produkten schmerzt, empfehlen wir dir, die mildesten und sanftesten Produkte mit pflegenden Inhaltsstoffen zu verwenden. Hier sind ein paar solcher Produkte.

Makeup Entferner und Reinigungsmittel

Auch wenn das Auftragen und Entfernen von Make-up für Menschen, die unter Allodynie leiden, etwas unangenehm sein kann, willst du deine Routine beibehalten, oder? Steig also auf Make-up-Produkte um, die sich ohne großen Aufwand auf die Haut auftragen lassen.

Besorge dir außerdem hochwertige Make-up-Entferner für empfindliche Haut, um das Make-up sanft zu entfernen und deine Haut zu reinigen. Hier findest du einige der besten Entferner für jeden Hauttyp.

Feuchtigkeitscremes

Auch wenn du deine Hautpflegeroutine einfach halten willst, ist eine Feuchtigkeitscreme ein Muss, denn die Symptome sind bei stumpfer und feuchtigkeitsarmer Haut schlimmer. Daher sind leichte und gut einziehende Feuchtigkeitscremes mit dünner Konsistenz gut für dich geeignet.

Sonnenschutzmittel

Achte auf eine Sonnencreme mit einer dünnen Konsistenz, einer milchigen Textur und ohne weißen Schleier, damit du sie leicht auftragen kannst, ohne deine Haut zu reiben und zu reizen.

Produkte zur Entfernung von Haaren

Die Haarentfernung kann schwierig sein, weil die herkömmlichen Methoden der Haarentfernung schmerzhaft oder abrasiv sind. Deshalb empfehlen wir dir, in ein IPL-Gerät für eine sanfte und lang anhaltende Haarentfernung zu investieren.

Die besten IPL-Geräte für empfindliche Haut werden hier genannt. Das Ulike Air3 ist vor allem für seine Saphir-Eis-Kühltechnologie bekannt. So bietet es eine kühlende und komfortable Haarentfernung.

Fazit

Unsere Haut hat Schmerz-Nervenenden, aber sie werden normalerweise nicht durch bloße Berührung stimuliert. Wenn sich deine Haut empfindlich anfühlt und schmerzt, wenn du sie berührst, hast du wahrscheinlich eine Grunderkrankung. Zwei dieser Erkrankungen, die eine Überempfindlichkeit verursachen, sind Allodynie und Hyperalgesie.

Allodynie tritt auf, wenn du Schmerzen ohne einen entsprechenden Reiz empfindest. Die Reaktion des Gehirns auf einen Reiz ist jedoch erhöht, was zu Hyperalgesie führt. Beide Störungen werden durch Traumata, Operationen, entzündliche Krankheiten, Autoimmunerkrankungen und Nebenwirkungen von Medikamenten verursacht.

Die Behandlung und Prävention dieser Erkrankungen besteht hauptsächlich in der Kontrolle und Behandlung der Krankheit, die sie verursacht. Schließlich gibt es einige Produkte, die du verwenden kannst, ohne Schmerzen auszulösen.